Май - луна изобилия природы, но для аллергии это становится реальной проблемой. Уложенный нос, чихание, зуд глаз, кашель - эти симптомы сопровождают многих людей во время активного цветения растений. Врачи предупреждают, что в настоящее время особенно необходимо остерегаться пыльцы деревьев, трав луговых и зерновых.
Согласно аллерголоту Odrex Violetta Oliyynk, основными стимулами в мае являются пыльца ржи, Тимоти, гречка и различные луга. В то же время профессор Виктория Родкова, лидер аэробиологического направления в Украине, добавляет, что тополь не является причиной аллергии, в отличие от общих идей. На самом деле, это семена, а не пыльца.
В дополнение к пыльце, аллергенные грибные споры, такие как альтернативы, активно распространяются в мае. Они могут увеличить реакцию на зерновые, в том числе те, которые растут на газонах в городах.
Как распознать симптомы
Сезонная аллергия или полиноз проявляются рядом типичных симптомов:
-
носовые заторы;
-
прозрачные выделения;
-
частые чихание;
-
зуд и покраснение глаз;
-
сухой кашель;
-
Иногда - сыпь на теле.
Из -за сходства с симптомами простуды важно подвергнуться диагнозу, чтобы правильно определить причину и получить соответствующее лечение.
Как защитить себя
Профессор Родинкова советует сосредоточиться на специальных концентрациях пыльцы, чтобы избежать пребывания на свежем воздухе в пиковые периоды цветения. Также того стоит:
-
Вымойте голову, лицо и руки сразу после прогулки;
-
сменить одежду и обувь;
-
Носите маску и очки;
-
выполнить влажную уборку дома;
-
Установите пыльцевые фильтры.
Аллерголог Oliynyk рекомендует раннюю подготовку к сезону - за две недели до цветения, необходимо начать принимать антигистаминные препараты, используя физиологические растворы для промывки носа и глазных капель. В более сложных случаях врач может посоветовать ASIT-Allergen-специфическую иммунотерапию, которая проводится в течение нескольких лет и помогает избавиться от самой причины аллергии.
Питание и вода
Также важно контролировать вашу диету во время обострения аллергии. Из -за возможных перекрестных реакций с пыльцой некоторых растений использование орехов, фруктов и других продуктов должно быть ограничено. И не забудьте выпить достаточно воды - это помогает уменьшить концентрацию аллергенов в организме.
