Украина предсказывает главным образом спокойный геомагнитный фон, который позволит метеотам немного отдыхать. Тем не менее, в ночь на 13 мая и ближе к выходным - 17-18 мая - более сильные колебания, которые могут повлиять на хорошо.
Прогноз магнитной активности 13–17 мая
-
13 мая (вторник): краткосрочная вспышка вспышки G1 (KP-Index 5), особенно ночью
-
14 мая (среда): умеренная активность, KP-Index 4
-
15 мая (четверг): слабые вибрации, KP-Index 3
-
16 мая (пятница): небольшая активность
-
17 мая (суббота): умеренный геокрафт, KP-Index 4
Что такое магнитный шторм и что это опасно
Магнитный шторм - это реакция магнитного поля Земли на поток заряженных частиц, исходящих от солнца. Такие колебания могут влиять не только на оборудование (общение, спутники, GPS), но и на здоровье человека, особенно чувствительное к изменениям в погоде.
Общие симптомы включают головную боль, высокое давление, тошноту, бессонницу, общую усталость и раздражительность. Наиболее уязвимыми являются пожилые, беременные женщины, дети и пациенты с хроническими заболеваниями.
Как облегчить состояние во время магнитных штормов
Врачи рекомендуют, чтобы в эти дни позаботились о режиме дневного, избегайте усталости и стресса и обращают внимание на питание и сон:
-
Спать не менее 7-9 часов и лечь до 23:00
-
Пейте достаточно воды
-
Избегайте кофе, алкоголя, жирной и соленой продуктов
-
Больше прогулки на открытом воздухе
-
Вентиляционное жилье и сократить время экрана вечером
-
Люди с хроническими заболеваниями - контролировать состояние, а не пренебрегать лекарствами
В случае серьезного ухудшения здоровья лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что даже слабые магнитные штормы могут стать триггером для обострения.
