Редиша - не так безопасно: когда весенние овощи наносят вред здоровью

С появлением первых теплых дней на рынках появляется редька - популярный весенний овощ, который связан с витаминами и началом нового сезона. Однако, несмотря на свою пользу, редька имеет ряд рисков, которые важны для активного участия в рационе.

Нитратная опасность
ранней редьки парниковой редьки, которая выращивается в теплицах с использованием большого количества удобрений, часто содержит повышенную концентрацию нитратов. Эти вещества в избытке могут вызвать тошноту, головную боль, потерю аппетита и у детей - даже проблемы с кровообращением. Особенно стоит настороженно, если редька имеет слишком яркий цвет и горький вкус - это может быть признаком высокого содержания нитратов.

Проблемы с желудком
редьки оказывают раздражительное влияние на слизистую оболочку желудка. Его не следует использовать натощак или в больших количествах, так как он может вызвать вздутие живота, изжогу и людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта-даже обострения гастрита или язвы.

Влияние на щитовидную железу
в редьке - это вещества, которые могут усложнить поглощение йода организмом. Это особенно опасно для людей с гипотиреозом или другими заболеваниями щитовидной железы. В таких случаях врачи советуют либо ограничить использование редис, либо нагреть ее - например, для выпечки или рагу.

Сколько редьет можно есть без вреда для
оптимальной дозы для здорового человека взрослого - не более 5-7 кусков редьки в день в салатах. Для детей в возрасте до 3 лет редька вообще не рекомендуется из -за риска раздражения желудка и возможной нагрузки нитратов.

Несмотря на свежесть и пользу, редька должна использоваться тщательно, обращая внимание на его качество и количество.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Украинцы в течение многих лет потеряли миллионы из -за фальшивых колл -центров: полиция разоблачила международную сеть

Украинские сотрудники правоохранительных органов вместе с чешской полицией показали один из ...

Почему они действительно решили «реорганизовать» анти -коррупционные тела

Наш источник в офисе президента сообщает, что Андрей Йермак ...

Запасной резерв+ расширил список оснований для задержки с вызова

Украина продолжает переваривать процесс военного бухгалтерского учета - уже с ...

Родственники заместителя народа Христенко обнаружили, что документы NABU и детективные данные - SBU провели поиски

Служба безопасности Украины вместе с офисом генерального прокурора провел поиски ...

Гарвардские ученые: Возраст матери влияет на пол будущих детей

Долгое время считалось, что вероятность рождения мальчика или девочки ...

Компания родителей Zaporizhzhya OVA получила 8 миллионов от региональной больницы

Запоричжжа Региональная клиническая больница завершает многолетние контракты на проведение ...

От ОАЭ до Украины, организатор мошенничества был экстрадирован до 50 миллионов.

Национальная полиция Украины сообщила о экстрадиции от Объединенного арабского ...