Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу: изменения климата привели к существенному росту числа людей, страдающих влиянием жары. За период с 2000 по 2016 годы количество пострадавших ежегодно выросло на 125 миллионов человек, и эта цифра ежегодно увеличивается.
Организм человека тратит значительные ресурсы на поддержание стабильной температуры тела – примерно 37°C. В состоянии покоя мы производим столько тепла, сколько дает 100-ваттная лампочка. Когда температура внешней среды превышает комфортный порог, организм активирует механизмы охлаждения: потоотделение, ускоренное сердцебиение, уменьшение физической активности.
В жару сердце начинает работать интенсивнее – примерно на 10 ударов в минуту быстрее. Это помогает перекачивать кровь к поверхности кожи, чтобы тело могло охлаждаться через пот. Но чрезмерное потоотделение приводит к потере водно-солевого баланса, вызывающего мышечные судороги, головную боль, тошноту, слабость.
Когда воздух слишком влажный, пот не улетучивается, и тело не может эффективно охлаждаться. Поэтому жаркий день перед дождем или туманом переносится значительно труднее, чем сухая жара.
Наиболее уязвимы люди с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких, а также те, кому за 45. Физически неподготовленные лица и мало пьющие воды также больше рискуют. Влияют и врожденные особенности: способность к потоотделению, терморегуляция, баланс электролитов.
Интересно, что женщины обычно хуже переносят жару из-за меньшей площади тела и слабее потоотделения, но с возрастом эта разница стирается, потому что больше мужчин сталкивается с проблемами сердца.
Исследования доказывают, что жара может обострять психические заболевания – тревожные состояния, шизофрению, деменцию. Также фиксируется рост случаев злоупотребления наркотиками. Высокая температура оказывает влияние на концентрацию внимания, снижает интеллектуальные способности и повышает риск ошибок в работе.
Даже умеренное повышение температуры может оказывать влияние на течение хронических болезней, провоцировать преждевременные роды, инфекции кожи, проблемы с почками.
После выходных с дождями в Украину возвращается тепло. Температура поднимется до +29°C. На большей части территории переменная облачность. Запад, центр и север ожидают кратковременные осадки.
