Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, работе иммунной системы, мышечной силы и психоэмоционального состояния. В то же время его недостаток остается распространенным даже среди...
Завтрак считается важнейшим приемом пищи в течение дня, однако многие сознательно отказываются от него, пытаясь избавиться от лишних килограммов. Специалисты по питанию предостерегают: такой подход...
Протеиновый кофе, или «профи», стал одним из самых заметных трендов в сфере здоровья и фитнеса. То, что начиналось как TikTok-движение, сегодня превратилось в стабильный продукт.