#антиоксиданты

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Киви может улучшить сон и пищеварение: когда его есть самое полезное

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 10 Декабря, 2025

Время, когда вы едите киви, может существенно влиять на уровень энергии и качество сна. Утром этот фрукт работает как природный «энергетик», а вечером...

Как термическая обработка изменяет пользу овощей

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 5 Декабря, 2025

Исследования показали, что варка не всегда делает овощи менее полезными. Всё зависит от конкретного продукта и способа приготовления. Часть овощей после термообработки теряет водорастворимые...

Кто должен ограничить потребление фиников: советы диетологов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 30 ноября, 2025

Финики – это сладкие и питательные сухофрукты, содержащие клетчатку, калий и антиоксиданты. Они веками ценятся на Востоке как символ жизни и гостеприимства и...

Грибы помогают бороться со стрессом и снижают риск депрессии

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Ноября, 2025

Грибы давно стали одним из самых универсальных продуктов на кухне: их добавляют в супы, салаты, гарниры, пасту или кофе. Но за их вкусом стоит...

7 продуктов, поддерживающих здоровье и энергию после 40 лет

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 28 Октября, 2025

После 40 лет организм начинает работать иначе: обмен веществ замедляется, гормональные изменения вступают в силу, а риск хронических заболеваний — сердечно-сосудистых, костно-мышечных, метаболических — растет.

123 4 страница 2 из 4