Этой осенью для улучшения работы мозга следует увеличить потребление сезонных овощей и фруктов, таких как клюква, капуста, свекла, имбирь и батат. Они богаты...
Ежедневное употребление одного среднего яблока связано с умеренным улучшением АД, уровня холестерина и здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что питательные вещества яблок поддерживают...
Гарвардский врач-гастроэнтеролог Саурабх Сети, более десяти лет изучающий здоровье кишечника, поделился рейтингом фруктов по их влиянию на пищеварительную систему. Как оказалось, не все...
Здоровье человека во многом зависит от ежедневных привычек, в частности от питания. Диетологи отмечают: правильный выбор продуктов может не только улучшить самочувствие, но и замедлить...
Употребление обыкновенного репчатого лука имеет ряд полезных эффектов для организма человека. Турецкие медики, а также ученые из США провели исследование, в котором подтвердили...