#бессонница

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Какие симптомы гормонального дисбаланса у женщин следует заметить еще до менопаузы

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 27 Декабря, 2025

Многие женщины убеждены, что гормональные проблемы начинаются только с наступлением менопаузы. Именно поэтому первые сигналы организма в 35–45 лет часто игнорируются или списываются...

Как быстро заснуть без лекарств: работает простое упражнение для глаз

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 15 Декабря, 2025

Специалисты напоминают: проблемы с засыпанием часто связаны не только с физическим состоянием, но и с перенапряженной нервной системой. И хотя существует множество техник релаксации,...

Невролог объяснил, как медитация влияет на сознание и здоровье

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Декабря, 2025

Хронический стресс постепенно стал фоновым состоянием для миллионов людей. Он не всегда проявляется сразу, но обладает свойством накапливаться в организме и «выстреливать» в виде...

Почему вы часто просыпаетесь ночью и что с этим делать

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 26 Ноября, 2025

Регулярное ночное пробуждение – не просто неудобство, а сигнал организма о возможных проблемах со здоровьем. Сон является ключевым для восстановления организма, а его прерывание.

Два ночных сигнала организма, которые нельзя игнорировать — предупреждение онкологов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 11 Ноября, 2025

Эксперты по здравоохранению предупреждают, что некоторые ночные симптомы, которые многие склонны игнорировать, могут являться ранними признаками опасного заболевания. Как сообщает издание The...

12 3 4 страница 1 из 4