#бессонница

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Как быстро заснуть без лекарств: работает простое упражнение для глаз

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 15 Декабря, 2025

Специалисты напоминают: проблемы с засыпанием часто связаны не только с физическим состоянием, но и с перенапряженной нервной системой. И хотя существует множество техник релаксации,...

Невролог объяснил, как медитация влияет на сознание и здоровье

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Декабря, 2025

Хронический стресс постепенно стал фоновым состоянием для миллионов людей. Он не всегда проявляется сразу, но обладает свойством накапливаться в организме и «выстреливать» в виде...

Почему вы часто просыпаетесь ночью и что с этим делать

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 26 Ноября, 2025

Регулярное ночное пробуждение – не просто неудобство, а сигнал организма о возможных проблемах со здоровьем. Сон является ключевым для восстановления организма, а его прерывание.

Два ночных сигнала организма, которые нельзя игнорировать — предупреждение онкологов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 11 Ноября, 2025

Эксперты по здравоохранению предупреждают, что некоторые ночные симптомы, которые многие склонны игнорировать, могут являться ранними признаками опасного заболевания. Как сообщает издание The...

Девять советов, которые помогут вернуть здоровый сон

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 3 ноября, 2025

Хроническая бессонница – одна из самых распространенных проблем современного человека. По словам невролога и эксперта ВОЗ Юрия Фломина, от него страдает от 25 до 50%...

12 3 4 страница 1 из 4