#бессонница

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Врачи объяснили, как ранний подъем влияет на сердце психику и обмен веществ

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Просыпаться на рассвете традиционно считается признаком дисциплины и залогом успеха. Однако современные исследования свидетельствуют, что ранний подъем подходит далеко не всем и у отдельных...

Как преодолеть бессонницу: 10 советов для здорового сна

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Бессонница остается одной из самых распространенных проблем современности. Постоянный стресс, информационная перегрузка, использование гаджетов до поздней ночи и напряженный ритм жизни мешают организму полноценно восстанавливаться.

Как заснуть после ночного пробуждения: метод когнитивной перетасовки

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Многие люди просыпаются посреди ночи и не могут заснуть снова, что приводит к усталости и раздражительности. По данным исследования 2008 года, около трети...

Сон становится поверхностным и тревожным: врачи назвали неожиданного врага отдыха

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Кофеин давно считается одним из главных врагов полноценного сна. Употребление кофе, матчи, энергетических напитков или даже шоколада поздно вечером может существенно ухудшить качество отдыха.

Кому не стоит пить чай: врачи назвали основные противопоказания

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Чай остается одним из самых популярных напитков в мире, уступая только воде. Его ценят за способность мягко тонизировать организм, обеспечивая более длительный эффект бодрости по сравнению...
123...6страница 1 из 6

ПОПУЛЯРНОЕ

В Киеве прощаются с Филаретом: когда и где пройдут похороны

ВАЖНО 0
В Киеве продолжается прощание с почетным патриархом Киевским и...

В Одессе чиновник подозревается в вымогательстве взятки

Популярные 0
В Одессе правоохранители разоблачили 44-летнего главного специалиста одного из...

В Днепре разразился скандал вокруг курсанта МВД после трагедии с подростком

Популярные 0
В Днепре разгорелся резонансный скандал после трагической гибели 14-летней...

Начальницу налогового управления Сумщины задержали за взятку в 1,5 млн грн

Популярные 0
В Сумской области разоблачили чиновницу, которая требовала взятку за беспрепятственную...

По вопросам сотрудничества с редакцией НЕНЬКА ИНФО можете обратиться на почту или на странице контакты . Главный редактор: Валерий Быковский, Рекламный отдел: Артём Писаренко

Адрес редакции: г. Киев, Голосеевский проспект, 66 оф. 18