#безсоння

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Вчені: проблеми зі сном підвищують ризик ранньої смерті на 87%

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 11 Липня, 2025

На тривалість життя впливає не тільки харчування, тиск чи куріння. Як показало нещодавнє дослідження вчених із США та Великої Британії, до списку факторів, що...

Нічні пробудження: чому не варто вставати з ліжка без нагальної потреби

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 11 Червня, 2025

Багатьом знайома ситуація, коли серед ночі раптом прокидаєшся — начебто хочеться до туалету, попити води чи навіть з’їсти щось. Однак фахівці-сомнологи застерігають: нічні підйоми...

Медики назвали головний симптом, при якому слід негайно відмовитись від кави

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 19 Травня, 2025

Мільйони людей у всьому світі не уявляють свого ранку без чашки ароматної кави. Та попри популярність цього напою, медики застерігають: кава підходить не всім,...

Печія, безсоння і тиск: як чай допомагає уникнути проблем, пов’язаних із вживанням кави

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 14 Травня, 2025

Чай — це не просто теплий напій для затишного вечора, а природний стимулятор, який заряджає енергією, знімає стрес і у помірних кількостях приносить реальну...

Вчені виявили як безсоння, алкоголь і стрес взаємопов’язані

Наука REDAKTOR 2 - 11 Травня, 2025

Команда американських дослідників з трьох університетів — Кентуккі, Маямі та штату Огайо — провела дослідження, яке виявило тісний зв’язок між чотирма поширеними проблемами: безсонням,...

1 234 сторінка 3 з 4

ПОПУЛЯРНЕ