После длительных периодов карантина и снижения физической активности многие задумались над тем, как эффективно избавиться от лишнего веса. Зарубежные эксперты по питанию разработали список...
Хотя грибы часто считают источником полезного белка, не всем людям они подходят. Об этом заявила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, обратив внимание на риски для...
Регулярное употребление цельнозерновой крупы и продуктов с высоким содержанием клетчатки существенно снижает риск развития сахарного диабета 2 типа. К такому выводу пришли ученые из...
Пиво – самый вредный для здоровья алкогольный напиток. Именно к такому выводу пришли американские исследователи после анализа рациона более 1900 взрослых. Они обнаружили, что любители...
Неправильное питание – одна из самых частых причин развития хронических заболеваний. Особенно опасным оно становится, когда речь идет о раке желудка. Медики предостерегают: некоторые...