После тридцати лет многие замечают: джинсы садятся поплотнее, а энергии становится меньше — хотя пищевые привычки и образ жизни не изменились. Почему так происходит?.
Специалисты из Индии обнародовали список продуктов, которые могут быть полезны для пациентов с раком печени в качестве дополнения к основной терапии. Они подчеркивают, что правильно...
Лето – это не только сезон отпусков, но и серьезное испытание для организма. При высоких температурах телу приходится работать в усиленном режиме, поэтому важно...
Похудение не обязательно должно ассоциироваться с вечным голодом и ограничениями. Диетологи отмечают: все начинается с завтрака. Именно он задает тон всему дню или...
Вечером обмен веществ замедляется, но не прекращается. Метаболизм снижается на 30%, а значит – калории с ужина все еще уходят в поддержку жизненных процессов.