Отказ от сахара даже на относительно короткий период может оказать существенное влияние на самочувствие и состояние здоровья. Диетологи и нутрициологи отмечают, что заметные изменения...
Эксперты по питанию назвали оливковое масло первого отжима (extra virgin olive oil, EVOO) наиболее полезным для ежедневного приготовления пищи. Она получается механическим холодным отжимом без...
Кофе давно вышел за пределы обычного утреннего ритуала. При правильном употреблении этот напиток может стать естественным помощником для активизации обмена веществ и контроля.
Многие знакомы с ситуацией, когда днем аппетита почти нет, зато вечером возникает неконтролируемое желание есть. Диетолог Келси Куник в комментарии для издания EatingWell...
Хлеб остается базовым продуктом в рационе украинцев, однако не все его виды одинаково полезны. Эксперты предупреждают, что самый популярный белый хлеб из пшеничной муки...