Известный британский диетолог и телеведущий Майкл Мосли рассказал, как быстро и эффективно снизить жировые отложения в области живота. По его словам, ключевым фактором является...
Несмотря на распространенное мнение о вреде сыров для фигуры, настоящий итальянский пармезан — Parmigiano Reggiano — может стать полезной частью здорового рациона. Об этом...
Похудение не обязательно должно ассоциироваться с вечным голодом и ограничениями. Диетологи отмечают: все начинается с завтрака. Именно он задает тон всему дню или...
Хотя грибы часто считают источником полезного белка, не всем людям они подходят. Об этом заявила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, обратив внимание на риски для...