Один из самых распространенных видов перекусов, регулярно появляющийся в рационе миллионов людей, может незаметно вредить сердцу при систематическом потреблении. Об этом предупреждают диетологи,...
В сезон простуд и гриппа советы по зимнему укреплению иммунитета появляются быстрее, чем выпадает первый снег. Часть рекомендаций действительно имеет научную основу, однако немало...
Многие сочные фрукты содержат естественные простые сахара — сахарозу, глюкозу и фруктозу. Хотя они необходимы для нормального функционирования организма, чрезмерное ежедневное потребление может нарушать...
Консервированные продукты часто воспринимают как компромиссный вариант, однако специалисты отмечают: во многих случаях они могут быть такими же питательными, как и свежие продукты, а...
Психологи и диетологи отмечают: наше эмоциональное состояние тесно связано с тем, что мы едим каждый день. Некоторые продукты могут почти незаметно усиливать тревожность, раздражительность и...