Квашеная капуста – зимняя классика украинского стола, но за ее приятной кислинкой скрываются не только польза для иммунитета и кишечника, но и неожиданные риски.
Высокий холестерин – одна из самых распространенных проблем современности, что значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме лекарств, на уровень холестерина влияет и питание. И даже...
После 40 лет мужской организм проходит через серьезные изменения и питание здесь играет ключевую роль. Американские диетологи на основе многолетних исследований определили пять основных...
Здоровье человека во многом зависит от ежедневных привычек, в частности от питания. Диетологи отмечают: правильный выбор продуктов может не только улучшить самочувствие, но и замедлить...
Возможно ли убрать живот, не истощая себя в спортзале? Да, если скорректировать питание. Известный диетолог Тара Коллингвуд рассказала о восьми продуктах, ускоряющих метаболизм...