Многие люди отказывают себе в вечерних перекусах, опасаясь набора веса. Однако диетология в своем Instagram поделилась советами, как можно есть на ночь и при...
Специалист по спортивной диетологии Тара Коллингвуд, сертифицированный тренер Американского колледжа спортивной медицины, поделилась списком продуктов, помогающих бороться с лишним весом. Она работала с...
Хорошо -известный британский диетолог и телеведущий Майкл Мосли рассказал, как быстро и эффективно уменьшить жирные отложения в животе. По его словам, ключевым фактором ...
Несмотря на широко распространенную идею вреда твердым сырам для фигуры, настоящий итальянский пармезан - Пармиджиано Реджано - может быть полезной частью здоровой диеты. Об этом ...