Как замедлить старение и снизить риск хронических заболеваний? Ответ может быть в простом, но эффективном изменении рациона. Эксперты здорового питания рекомендуют включить в ежедневный...
Здоровье наших костей является основой для активной и продолжительной жизни. Крепкие кости не только обеспечивают стабильность и подвижность, но и снижают риск переломов и...