#питание

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Сколько и когда есть фрукты, чтобы получить пользу для здоровья

Фрукты должны быть неотъемлемой частью ежедневного рациона – эксперты советуют употреблять по меньшей мере две порции разных фруктов в день. В то же время важным фактором является не только...

Почему нельзя пропускать завтрак и к чему это может привести

Отказ от завтрака может иметь серьезные последствия для здоровья, включая повышенный риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам пришли ученые в новом исследовании,...

Эксперты объяснили, почему обезжиренные продукты провоцируют целлюлит

Популярные диеты, основанные на продуктах с отметкой «0% жира», могут иметь обратный эффект для организма. Современные исследования в области нутрициологии и дерматологии свидетельствуют,...

Врачи назвали продукты, помогающие повысить уровень витамина D

Низкий уровень витамина D остается одной из самых распространенных проблем в мире, даже среди людей, придерживающихся сбалансированного питания. Этот витамин играет важную роль в...

Что не стоит делать вечером, если хотите похудеть

Желание похудеть часто сводится на нет из-за привычек, которые формируются именно вечером. Поздние приемы пищи, перекусы перед сном, алкоголь или недосыпание могут оказывать существенное влияние на...

ПОПУЛЯРНОЕ

Бывший заместитель Труханова Вугельман задекларировал полмиллиона подарков и миллионные доходы

Бывший заместитель Одесского городского головы Павел Вугельман обнародовал декларацию...

Полиция открыла дело против председателя Закарпатской ОВО Белецкого из-за недостоверной декларации

В конце прошлого года Национальная полиция Украины открыла уголовное производство по...

Эксглава ОП Ермак получил четверть миллиона компенсации после увольнения

Бывший руководитель Офиса президента Андрей Ермак после увольнения получил...

Кто провалил программу жилья в Киеве и почему тысячи купленных квартир не дошли до людей

В провале киевской программы обеспечения жильем ответственность лежит прежде всего...