#питание

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Как оставаться в форме после 30: советы экспертов по старению

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 9 Декабря, 2025

Энергичная 15-минутная прогулка, регулярный сон и умеренная физическая активность в свои 30 лет могут помочь сохранить здоровье и форму даже в 70. Хотя...

Как совмещать тыквенные и подсолнечные семена для максимального эффекта

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 9 Декабря, 2025

Тыквенные и подсолнечные семена давно стали популярными добавками к салатам, смузи или мюсли. Они хрустящие, ароматные и богатые полезными веществами, однако каждый вид имеет...

Эксперты объяснили, когда пить чай, чтобы не вредить здоровью

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 8 Декабря, 2025

Чай может оказывать значительное влияние на усвоение железа из пищи, и это особенно важно для людей, которые подвержены его дефициту. По данным экспертов, употребление чая...

Врачи назвали популярные фрукты, которые могут ухудшить работу печени при переедании.

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 6 Декабря, 2025

Несмотря на то, что большинство фруктов считаются полезной частью рациона, некоторые из них могут негативно влиять на здоровье печени, если употреблять их в больших количествах.

Холод, кофе, острая пища: как разбудить бурый жир и улучшить обмен веществ

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 4 Декабря, 2025

С наступлением зимы большинство людей выбирают тепло — пледы, обогреватели, горячий чай. Однако ученые утверждают: легкий холод может быть полезен здоровью, ведь активирует...

1...678...18 страница 7 из 18