Витамин С, который традиционно ассоциируется с профилактикой простуд, играет гораздо более важную роль в работе организма, чем считалось ранее. Новые научные данные свидетельствуют, что...
Витамин С является одним из самых важных антиоксидантов для организма человека. Он участвует во многих жизненно важных процессах: от выработки коллагена до усвоения...
Железо играет ключевую роль в работе организма, ведь именно оно необходимо для образования гемоглобина – молекулы, транспортирующей кислород в крови. Достаточный уровень...
Ветрянка, или ветряная оспа, является одним из самых распространенных инфекционных заболеваний. Чаще им болеют дети, однако взрослые также могут заразиться, и для них болезнь обычно...
Недостаточный сон влияет на организм гораздо глубже, чем просто чувство усталости. Хроническое недосыпание способно изменять эмоциональное состояние, снижать работоспособность, нарушать работу иммунной системы и...