#польза

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Сырые овощи: какие полезны и как их добавить в свой рацион

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 22 Августа, 2025

Диетологи отмечают, что некоторые овощи сохраняют больше питательных веществ и антиоксидантов, когда их едят сырыми. Среди лидеров по пользе — чеснок, брокколи, свекла, капуста...

Постная говядина улучшает микробиом лучше курицы – новое исследование

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 2 Августа, 2025

Новое исследование испанских ученых поставило под сомнение распространенное мнение о том, что курятина более полезна и безопасна для здоровья, чем говядина. Оказалось, что...

Сливочное масло: вкусный и полезный продукт, требующий умеренности

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 1 Августа, 2025

Сливочное масло давно стало незаменимым ингредиентом в нашем ежедневном рационе. Его добавляют в каши, используют в выпечке, жарят, смазывают на хлеб — и часто...

Популярная диета с TikTok: чем полезна и когда вредит клетчатка

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 29 Июля, 2025

В TikTok и других соцсетях стремительно набирает популярность диета с высоким содержанием клетчатки. Пользователи хвалятся большими порциями овощей, фруктов, орехов и бобовых, обещая убавление...

Ежедневная порция манго улучшает работу сердца у женщин после 50

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 9 Июля, 2025

Новое исследование, результаты которого опубликовало издание Eating Well, продемонстрировало положительное влияние манго на сердечно-сосудистую систему женщин в постменопаузе. В течение четырех недель в эксперименте...

12 3...5 страница 1 из 5