#мелатонин

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Почему привычка засыпать с включенным телевизором опасна для организма

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Многие привыкли включать телевизор или сериалы перед сном, считая это способом расслабиться и быстрее уснуть. Для некоторых такой вечерний ритуал становится необходимостью, особенно...

Почему даже восемь часов сна не гарантируют бодрости: эксперты объяснили ключевую причину

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Даже после полноценных восьми часов сна многие просыпаются истощенными, с трудом в голове и ощущением, что организм совсем не отдохнул. Эксперты по эргономике...

Что стоит есть, чтобы спать глубже и просыпаться бодрым

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Качество сна влияет не только на настроение, но и на иммунитет, гормоны, вес и восстановление организма. И то, что мы едим в течение дня и...

Научное объяснение бессонницы во время полнолуния

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
Исследования подтверждают, что в полнолуние люди обычно спят хуже, чем в другие дни, однако причина этого явления не мистическая, а вполне естественная. Доцент...

Почему вы просыпаетесь разбитыми, даже если спите 8 часов

Здравоохранение REDAKTOR 2 -
В последнее время многие люди жалуются на одинаковую вещь: будто спишь по 7–8 часов, а с утра все равно тяжесть в голове, ватные мышцы и ощущения,...

ПОПУЛЯРНОЕ

Коллекция оружия, наличные деньги и квартиры: что задекларировал депутат Одесского горсовета Эдельман

Популярные 0
Депутат Одесского городского совета Александр Эдельман обнародовал декларацию,...

Подсанкционный бизнесмен Фукс вернул имение за 213 миллионов: суд снял арест с имущества

Популярные 0
Подсанкционный бизнесмен Павел Фукс фактически вернул контроль над элитным...

Журналисты нашли связь между Олегом Татаровым и Максимом Криппой

Эксклюзив 0
Как сообщает журналист Владимир Бондаренко, между заместителем руководителя ОП...

Заместитель генпрокурора Клименко задекларировал миллионы на счетах и ​​валюту наличными

ВАЖНО 0
Заместитель генерального прокурора — руководитель Специализированной антикоррупционной прокуратуры Александр...

По вопросам сотрудничества с редакцией НЕНЬКА ИНФО можете обратиться на почту или на странице контакты . Главный редактор: Валерий Быковский, Рекламный отдел: Артём Писаренко

Адрес редакции: г. Киев, Голосеевский проспект, 66 оф. 18