Всем знакома ситуация: подростки часто выбирают пиццу, бургеры, картофель фри или сладкие газированные напитки вместо сбалансированной домашней еды. Однако ученые все настойчивее предостерегают...
С возрастом мозг теряет свою пластичность, снижается память, внимание и обучаемость. Однако шведские ученые убеждены: даже без лекарств и сложных процедур...
То, как быстро мы ходим, может сказать больше о нашем здоровье, чем кажется на первый взгляд. Исследования показывают, что медленная походка связана с уменьшением...
Хотя мы часто ищем быстрый путь добраться на нужный этаж, отказ от лифта в пользу лестницы может стать ежедневной инвестицией в собственное здоровье. Даже...