#омега-3

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Мифы о рыбьем жире: что показали новые исследования

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 14 Декабря, 2025

Рыбий жир и капсулы с омега-3 жирными кислотами многие годы воспринимались как универсальный инструмент для поддержания сердца, мозга и зрения. Идея об их пользе...

Как питание помогает восстановить энергию после стресса: советы врачей

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Декабря, 2025

Если хроническая усталость и стресс истощили организм, важно обратить внимание на питание и общий образ жизни. Нутрициологиня Ирина Астафичева делится советами, которые помогут восстановить...

Бюджетно и полезно: консервы, которые следует добавить в свое меню

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 27 Ноября, 2025

Не стоит недооценивать консервы: даже самые доступные из них, например несколько или фасоль, могут стать ценным источником белка, жиров и витаминов, необходимых для здоровья сердца,...

Диетологи назвали недорогую рыбу, которая полезнее лосося

Шоубизнес REDAKTOR 2 - 5 Ноября, 2025

Сардины – одна из самых демократичных по цене рыб на полках украинских магазинов – снова в фокусе диетологов. Специалисты отмечают: несмотря на статус «дешевых консервов», эта...