В мире, где время является наиболее ценным ресурсом, все больше и больше людей привыкают слушать подкасты, аудиокниги или тренировочные видео с ускоренной скоростью. Эта практика особенно активна ...
Магний является одним из ключевых микроэлементов, который обеспечивает стабильное функционирование многих систем организма. Он участвует в сокращениях мышц, синтезе РНК и белка, метаболизме ...
Все знакомы с ситуацией: подростки часто выбирают пиццу, гамбургеры, картофель фри или сладкие газировки вместо сбалансированной домашней еды. Тем не менее, ученые все чаще предупреждают --...
Жир давно перестал быть лишь элементом украинской кухни - в настоящее время диетологи все чаще говорят о своих преимуществах для здоровья. Однако, как говорят эксперты, эффективно ...