#советы

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Что нельзя есть перед сном, чтобы нормально спать

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 21 Марта, 2026

Многие факторы могут помешать качественному ночному сну, и один из них – это еда, которую человек употребляет перед отдыхом. Некоторые продукты способны вызвать дискомфорт,...

Врач объяснила, когда нужно прекратить пить кофе, чтобы хорошо спать

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 20 Марта, 2026

Чтобы обеспечить качественный ночной отдых, следует придерживаться простого правила - не употреблять кофеин минимум за семь часов до сна. Именно этот временной интервал помогает...

Отложите кофе: как правильно начать утро, чтобы получить больше энергии

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 15 Марта, 2026

Известный американский сомнолог доктор Майкл Бройс советует не торопиться с первой чашкой кофе после пробуждения. По его словам, если подождать примерно 90 минут и...

Магнитные бури 15-16 февраля: как подготовиться и защитить здоровье

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 15 Февраля, 2026

В воскресенье, 15 февраля, ожидается сильная магнитная буря с К-индексом 5,4, что соответствует красному уровню опасности. Такая активность Солнца может влиять на самочувствие человека.

Как избежать пожаров при использовании свечей, газовых горелок и печок

Популярные REDAKTOR 2 - 3 Февраля, 2026

Центр стратегических коммуникаций обнародовал рекомендации по безопасному использованию альтернативных источников света и тепла, передают в КГГА. Советы призваны помочь украинским семьям подготовиться к...

1 234...16 страница 3 из 16