Эксперты по питанию все чаще предупреждают: самым опасным из распространенных растительных масел является рафинированное соевое. Несмотря на то, что ее активно используют в пищевой промышленности, для...
Врачи отмечают, что суточный объем жидкости зависит от многих факторов – физической активности, конституции тела и погодных условий. Для женщин норма составляет от 1...
Пшенная каша – простое блюдо, которое часто недооценивают. Ее редко можно увидеть на современных кухнях, ведь считают «тяжелой» в приготовлении. Однако само пшено...
Осень часто приносит с собой не только дожди и прохладу, но и снижение энергии, раздражительность или просто ощущение, будто ничего не хочется. Это нормальная...
Яйца – один из самых популярных продуктов в ежедневном рационе украинцев. Они доступны, питательны, содержат белки, витамины и минералы. Но способ приготовления в значительной степени влияет...