Консервированные продукты часто воспринимают как компромиссный вариант, однако специалисты отмечают: во многих случаях они могут быть такими же питательными, как и свежие продукты, а...
Эксперты по питанию все чаще предупреждают: самым опасным из распространенных растительных масел является рафинированное соевое. Несмотря на то, что ее активно используют в пищевой промышленности, для...
В условиях полномасштабной войны нужно быть подготовленным ко всему. Диетолог утверждает, что некоторые продукты могут оградить организм от вредного воздействия радиации. В случае ядерного...
Витамин B3, более известный как ниацин или витамин PP, является одним из ключевых для работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Его открыли третьим среди витаминов...