Не все растительные продукты одинаково полезны для сердечно -сосудистой системы. Большое исследование Университета Джонса Хопкинса, которое охватило более 7700 взрослых жителей Соединенных Штатов, показало: только качество ...
Хотя мы часто ищем самый быстрый способ добраться до нужного этажа, отказ от лифта в пользу лестницы может быть ежедневным инвестицией в наше собственное здоровье. Даже...
Вода является основой жизни. Он обеспечивает работу внутренних органов, поддерживает энергию, регулирует температуру тела, смазывает суставы и даже влияет на настроение. И хотя ...
Большинство из нас знают о преимуществах оливкового масла для здоровья, но немногие обращают внимание на остальную часть этого средиземноморского растения - оливковые листья ....
Магний является одним из самых важных минералов для нашего тела. Он участвует в сотнях биохимических процессов, обеспечивая нормальное функционирование сердца, мышц, нервной системы ...