Завтрак определяет наше настроение, уровень энергии и здоровье на весь день. Хотя многие выбирают овсянку или манку, диетологи советуют обратить внимание на...
Яблоки – один из самых популярных и полезных фруктов. Они не только вкусны, но и помогают поддерживать здоровье и профилактизировать многочисленные заболевания. Ежедневное употребление одного...
Ежедневная чашка зеленого чая может стать эффективным способом поддержания здоровья. Диетология Дон Мэннинг объясняет, что регулярное употребление этого напитка снижает риск сердечных заболеваний.
Регулярное употребление некоторых продуктов на завтрак может стать простым способом поддерживать нормальное АД. Медицинские исследования доказывают: калий играет ключевую роль в регуляции сердечно-сосудистой...
Высокий уровень холестерина часто не проявляет себя на ранних этапах, однако со временем может привести к сердечному приступу или инсульту. Одним из характерных признаков...