#похудение

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Стевия и здоровье: скрытые риски популярного подсластителя

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 17 Января, 2026

Растительный подсластитель стевия за последние годы стал популярной альтернативой сахару, особенно среди людей, стремящихся уменьшить калорийность рациона или контролировать уровень глюкозы в крови.

Кофе как инструмент для метаболизма: как пить напиток, чтобы он помогал худеть

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 14 Января, 2026

Кофе давно вышел за пределы обычного утреннего ритуала. При правильном употреблении этот напиток может стать естественным помощником для активизации обмена веществ и контроля.

Ученые объяснили, почему вечером хочется есть больше

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 12 Января, 2026

Многие знакомы с ситуацией, когда днем аппетита почти нет, зато вечером возникает неконтролируемое желание есть. Диетолог Келси Куник в комментарии для издания EatingWell...

Похудение без запретов: как правильно употреблять сладкое

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 2 Января, 2026

Во время борьбы с лишним весом многие полностью исключают сладкое из рациона, считая его главным врагом стройной фигуры. Однако специалисты отмечают: такая радикальная...