Завтрак – это первый и самый важный прием пищи, от которого зависит работа мозга, уровень энергии и даже настроение на весь день. По словам нутрициологии...
Международная группа ученых, среди которых специалисты Манчестерского университета и Гарварда, пришли к выводу, что время первого приема пищи может влиять на продолжительность жизни. Исследование показало,...
Многие замечают, что ближе к вечеру растет нервозность, раздражительность и усталость, даже если день не был слишком сложным. Это явление называют вечерней тревожностью,...
Оказывается, простое изменение в режиме питания может стать ключом к долголетию. По словам нейробиологини Джулии Джонс, выступившей в эфире ITV в программе "This...
В современном мире ежедневные повадки нередко формируются под влиянием удобства, технологий и ритма жизни. Однако некоторые из них, по мнению медиков и психологов, могут...