#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Лікарі попередили про небезпеку популярної пози для сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Фахівці зі здорового сну пояснили, як звичне положення тіла вночі впливає на самопочуття та стан організму. За словами медиків, правильна поза може покращити якість...

Недосип як тиха епідемія: що відбувається з організмом, коли ми спимо менше норми

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Більшість людей сприймають сон як коротку «паузу», час для відпочинку та зниження активності організму. Але насправді вночі в тілі починається масштабна фізіологічна робота, без...

Методика засинання, яка працює навіть у стресі та нестачі сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Методика швидкого засинання, розроблена військовим психологом Ллойдом Бадом Вінтером і описана у книзі «Розслабся та перемагай: чемпіонські результати у всьому, що ти робиш» (1981),...

Чому ви часто прокидаєтесь вночі і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Регулярні нічні пробудження – не просто незручність, а сигнал організму про можливі проблеми зі здоров’ям. Сон є ключовим для відновлення організму, а його переривання...

Недосипання подвоює ризик тяжких хвороб: нове британське дослідження б’є на сполох

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Попри широку обізнаність про важливість якісного відпочинку, більшість дорослого населення все ще не висипається. Нове британське дослідження, результати якого опублікувало видання The Mirror, демонструє:...
1...345...13сторінка 4 з 13

ПОПУЛЯРНЕ

Компанія екснардепа отримала контракт «Одеської залізниці» на десятки мільйонів без конкуренції

Популярні 0
Регіональна філія «Укрзалізниці» — «Одеська залізниця» — уклала контракт...

Малолітня дівчина в алкогольному сп’янінні — батько отримав попередження

Популярні 0
В Житомирі суд визнав батька малолітньої дитини винним у...

Укриття за 84 мільйони: хто і як виграв торги в Березнегуватій

Популярні 0
Березнегуватська селищна рада Миколаївської області уклала контракт на будівництво...

Торговельний центр замість зеленої зони: чергова земельна схема в Києві

Популярні 0
Київ стрімко втрачає зелені зони, поступаючись місцем черговим бетонним...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18