Смартфон стал неотъемлемой частью нашей жизни, однако его ночное присутствие у постели может отрицательно влиять на сон и психическое здоровье. Свет экрана, особенно синий,...
В октябре 2025 украинцы традиционно перейдут на зимнее время. Несмотря на неоднократные попытки отменить сезонный перевод часов, соответствующий закон до сих пор не вступил в силу, поэтому...
Проблемы с либидо часто имеют простые и понятные причины — стресс, переутомление, неправильное питание или гормональные колебания — и специалисты советуют начинать возобновление...
Осень — период, когда организм особенно нуждается в усилении защитных сил: перепады температур, меньше солнца и снижение уровня витамина D повышают риск простуд и общего...
Сон в выходные может помочь снизить риск сердечных заболеваний — о таких выводах на Конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2024) сообщили авторы нового исследования.