#стресс

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Как стресс влияет на волосы и что делать для его здоровья

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 17 Декабря, 2025

Хорошие волосы часто отражают общее состояние организма. Его внешний вид может сигнализировать о проблемах со здоровьем даже больше других органов. Последние исследования...

Как укротить тягу к сладкому: советы диетолога и полезные продукты

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 16 Декабря, 2025

Сильное желание съесть что-то сладкое знакомо многим и часто возникает не из-за голода, а как привычка или реакция на усталость и стресс. Эксперты по...

Невролог объяснил, как медитация влияет на сознание и здоровье

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Декабря, 2025

Хронический стресс постепенно стал фоновым состоянием для миллионов людей. Он не всегда проявляется сразу, но обладает свойством накапливаться в организме и «выстреливать» в виде...

Как питание помогает восстановить энергию после стресса: советы врачей

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Декабря, 2025

Если хроническая усталость и стресс истощили организм, важно обратить внимание на питание и общий образ жизни. Нутрициологиня Ирина Астафичева делится советами, которые помогут восстановить...

Как снизить уровень кортизола: работающие советы

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 12 Декабря, 2025

Хронический стресс постепенно становится одним из самых распространенных факторов, подрывающих здоровье. Одна из главных причин этого влияния – повышенный уровень кортизола. В краткосрочной перспективе...

12 3...10 страница 1 из 10