В современном мире стресс стал повседневной рутиной для многих людей. Поддерживать эмоциональный баланс и уменьшить беспокойство, кроме йоги, медитации и глубокого дыхания, стоит ...
Несмотря на войну, которая создает сильное стрессовое давление на всех украинцев, вредные привычки являются основными «убийцами» здоровья и долголетия. Об этом в интервью ...
Стереотипы о безопасной «женской» работой давно не соответствовали реальности. Многие популярные женщины на самом деле, они на самом деле несут серьезные риски для здоровья - оба физические, да ...
Команда американских исследователей из трех университетов - Кентукки, Майами и Огайо - провела исследование, которое выявило тесную связь между четырьмя общими проблемами: бессонница, ...
Каждый взрыв, каждая сирена запускает мгновенную реакцию тревоги в организме. Но что происходит, когда такие сигналы становятся повседневной жизнью? Можем ли мы действительно привыкнуть ...