#стресс

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Как питание помогает восстановить энергию после стресса: советы врачей

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Декабря, 2025

Если хроническая усталость и стресс истощили организм, важно обратить внимание на питание и общий образ жизни. Нутрициологиня Ирина Астафичева делится советами, которые помогут восстановить...

Как снизить уровень кортизола: работающие советы

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 12 Декабря, 2025

Хронический стресс постепенно становится одним из самых распространенных факторов, подрывающих здоровье. Одна из главных причин этого влияния – повышенный уровень кортизола. В краткосрочной перспективе...

Почему снижается либидо и как этому помочь без таблеток

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 10 Декабря, 2025

Проблемы с пониженным либидо — одни из самых распространенных и одновременно менее обсуждаемых. Сексуальное желание зависит от физического здоровья, эмоционального состояния и целого комплекса привычек,...

Почему стресс провоцирует желание есть больше: научное объяснение и советы специалистов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 7 Декабря, 2025

Когда человек нервничает, его рука часто автоматически тянется к сладкому или жирному. Это не слабость и не отсутствие силы воли: ученые убеждены, что...

Методика засыпания, которая работает даже в стрессе и недостатке сна

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 30 ноября, 2025

Методика быстрого засыпания, разработанная военным психологом Ллойдом Бадом Винтером и описанная в книге «Расслабься и побеждай: чемпионские результаты во всем, что ты делаешь» (1981),...

1...345...12 страница 4 из 12