Практически каждый сталкивался с этим чувством: вы ложитесь в постель, уже засыпаете — и вдруг тело резко вздрагивает, словно вы падаете. Это явление может...
Хобби – это не только способ провести свободное время, но и эффективный инструмент развития мозга и повышения эмоциональной стойкости. Научные исследования подтверждают: определенные занятия...
Хронический стресс стал обыденностью для большинства украинцев с начала полномасштабного вторжения. Постоянная напряженность, опасность и неопределенность приводят не только к эмоциональному истощению, но и к...
Война, неопределенность, постоянное напряжение – миллионы украинцев живут в состоянии хронического стресса. Хотя он не классифицируется как отдельная болезнь, именно стресс способен запускать...