После длительных периодов карантина и снижения физической активности многие задумались над тем, как эффективно избавиться от лишнего веса. Зарубежные эксперты по питанию разработали список...
Оливковое масло давно закрепило за собой статус "здорового жира", однако новое исследование, опубликованное в журнале Cell Reports, указывает на возможные риски его чрезмерного употребления.
Австралийские ученые установили критический предел потребления кофе, превышение которого может отрицательно сказаться на здоровье сердца. Согласно масштабному исследованию Университета Южной Австралии, риск сердечно-сосудистых...
Рацион гипертоников часто ограничен, однако существует немало продуктов, которые не только безопасны, но и полезны для поддержания АД в пределах нормы. Одним из...