После длительных периодов карантина и снижения физической активности многие задумались над тем, как эффективно избавиться от лишнего веса. Зарубежные эксперты по питанию разработали список...
Пиво – самый вредный для здоровья алкогольный напиток. Именно к такому выводу пришли американские исследователи после анализа рациона более 1900 взрослых. Они обнаружили, что любители...
Оливковое масло давно закрепило за собой статус "здорового жира", однако новое исследование, опубликованное в журнале Cell Reports, указывает на возможные риски его чрезмерного употребления.
Эти продукты не вызывают подозрений. Они позиционируются как полезные, легкие, нужные при правильном питании. Но если вы действительно считаете калории или хотите похудеть —...