Если хроническая усталость и стресс истощили организм, важно обратить внимание на питание и общий образ жизни. Нутрициологиня Ирина Астафичева делится советами, которые помогут восстановить...
Чай может оказывать значительное влияние на усвоение железа из пищи, и это особенно важно для людей, которые подвержены его дефициту. По данным экспертов, употребление чая...
Гемоглобин является одним из основных показателей здоровья крови, а его сниженный уровень может вызывать усталость, головокружение, бледность кожи и снижение концентрации. Врачи отмечают, что...
Неправильно подобранные добавки способны не только не дать ожидаемой пользы, но и снизить усвоение питательных веществ или даже вызвать побочные эффекты. Врачи и диетологи...
Украинская блоггерша Даша Квиткова снова оказалась в центре чужих предположений о ее личной жизни — на этот раз из-за здоровья. После того как она сказала,...