#здоровое питание

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Почему стоит есть лосось еженедельно: главные преимущества для здоровья

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 18 Сентября, 2025

Рацион питания напрямую влияет на наше здоровье, и среди продуктов, которые чаще всего советуют диетологи, особое место занимает жирная рыба. В частности, лосось считается настоящим суперфудом.

Похудение без стресса: как работает метод 80/20 в диете

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 18 Сентября, 2025

Индийская диетология Арчана Батра считает, что ключ к успешному похудению – это отказ от чрезмерной строгости. По ее словам, большинство диет обречены на провал,...

Рафинированный сахар: невидимый враг молодости кожи

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 15 Сентября, 2025

Когда мы видим новые морщинки в зеркале, первое, на что обращаем внимание, — солнце, стресс или генетика. Однако современные диетологи указывают на менее очевидное...

Диевый сыр: польза от пармезана была объяснена диетологом

Health Redaktor 2 - 21 июля 2025 г.

Несмотря на широко распространенную идею вреда твердым сырам для фигуры, настоящий итальянский пармезан - Пармиджиано Реджано - может быть полезной частью здоровой диеты. Об этом ...

Менее 100 калорий: лучшие продукты для тех, кто хочет похудеть

Health Redaktor 2 - 7 июня 2025 г.

Потеря веса не должна быть связана со строгими диетами и постоянным ощущением голода. Фактически, ключ к здоровой фигуре часто заключается в правильном выборе продуктов. Есть ...

123 4 страница 2 из 4