Наше настроение и события дня часто зависят от мелочей, с которых начинается утро. Народная мудрость и современные советы психологов сходятся в одном: есть...
В современном мире ежедневные повадки нередко формируются под влиянием удобства, технологий и ритма жизни. Однако некоторые из них, по мнению медиков и психологов, могут...
Желудок отвечает не только за процесс пищеварения, но и влияет на общее самочувствие человека. Медики отмечают: есть несколько привычек, которые могут существенно повредить этому...
С возрастом мозг теряет свою пластичность, снижается память, внимание и обучаемость. Однако шведские ученые убеждены: даже без лекарств и сложных процедур...
Некоторые привычные утренние действия могут нанести ущерб здоровью, если выполнять их сразу после пробуждения. Об этом предупредил британский врач Мириам Стоппард. По ее словам, после сна...