#белый

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Бюджетно и полезно: консервы, которые следует добавить в свое меню

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 27 Ноября, 2025

Не стоит недооценивать консервы: даже самые доступные из них, например несколько или фасоль, могут стать ценным источником белка, жиров и витаминов, необходимых для здоровья сердца,...

7 продуктов, поддерживающих здоровье и энергию после 40 лет

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 28 Октября, 2025

После 40 лет организм начинает работать иначе: обмен веществ замедляется, гормональные изменения вступают в силу, а риск хронических заболеваний — сердечно-сосудистых, костно-мышечных, метаболических — растет.

Осенняя диета: что есть, чтобы не набрать вес и усилить иммунитет

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Октября, 2025

Осень – время, когда организм требует больше витаминов и энергии, а лишние калории накапливаются быстрее. Правильный рацион помогает поддержать вес, усилить иммунитет и...

Здоровая потеря веса: 6 простых привычек, которые ускорят метаболизм

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 1 Октября, 2025

Вот сжато, понятно и без лишних драм – как ускорить похудение без вреда для здоровья. Подход должен быть комплексным: не ждите мгновенных результатов, но...

Как правильно потреблять белок и не забывать о клетчатке, – советы экспертов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 23 Сентября, 2025

Белок стал настоящим пищевым трендом: его добавляют в батончики, коктейли, порошки, даже кофе и чай. Он помогает восстанавливать мышцы, поддерживает чувство сытости и...

12 страница 1 из 2