Плохой сон – это не просто усталость и раздражительность. Новое исследование ученых из Каролинского института в Швеции показало, что хронический недосып способен делать мозг...
Этой осенью для улучшения работы мозга следует увеличить потребление сезонных овощей и фруктов, таких как клюква, капуста, свекла, имбирь и батат. Они богаты...