#здоровый образ жизни

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Кофе как инструмент для метаболизма: как пить напиток, чтобы он помогал худеть

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 14 Января, 2026

Кофе давно вышел за пределы обычного утреннего ритуала. При правильном употреблении этот напиток может стать естественным помощником для активизации обмена веществ и контроля.

Ученые обнаружили связь между орехами и психическим здоровьем

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Января, 2026

Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показывает, что регулярное потребление орехов может снижать риск депрессивных симптомов. Особенно заметный эффект наблюдается у тех, кто...

Похудение без запретов: как правильно употреблять сладкое

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 2 Января, 2026

Во время борьбы с лишним весом многие полностью исключают сладкое из рациона, считая его главным врагом стройной фигуры. Однако специалисты отмечают: такая радикальная...

Питание в зимнем путешествии: что взять с собой в путь

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 2 Января, 2026

Зимой многие украинцы отправляются в Карпаты — на несколько дней ради снега, горных пейзажей и короткой перезагрузки от городской суеты. В то же время дорога к курортам...

Что есть для здоровья сердца и стабильного давления

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 31 Декабря, 2025

Здоровье сердца напрямую зависит от образа жизни, особенно от ежедневного рациона. Кардиологи отмечают, что правильно подобранное питание способно существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

12 3 4 страница 1 из 4