Когда человек нервничает, его рука часто автоматически тянется к сладкому или жирному. Это не слабость и не отсутствие силы воли: ученые убеждены, что...
Протеиновый кофе, или «профи», стал одним из самых заметных трендов в сфере здоровья и фитнеса. То, что начиналось как TikTok-движение, сегодня превратилось в стабильный продукт.
Большинство людей воспринимают сон как короткую паузу, время для отдыха и снижения активности организма. Но на самом деле ночью в теле начинается масштабная физиологическая работа, без...
Новые научные данные свидетельствуют о том, что регулярное потребление кофеина во время беременности способно влиять на формирование мозга будущего ребенка. К таким выводам пришли исследователи...
Несмотря на то, что большинство фруктов считаются полезной частью рациона, некоторые из них могут негативно влиять на здоровье печени, если употреблять их в больших количествах.