Украинская певица Наталья Могилевская поделилась своим опытом похудения и рассказала, как ей удалось избавиться от лишнего веса без интенсивных тренировок в спортзале. В своем телеграмм-канале звезда...
Привычка перекусывать вечером или даже ночью для многих стала своеобразным ритуалом после тяжелого дня. Шоколад, чипсы или пирожные воспринимаются как способ снять напряжение, однако...
Витамин С, который традиционно ассоциируется с профилактикой простуд, играет гораздо более важную роль в работе организма, чем считалось ранее. Новые научные данные свидетельствуют, что...
Разговоры во сне — явление гораздо более распространенное, чем кажется. Многие даже не подозревают, что ночью могут говорить, смеяться, кричать или ругаться. В большинстве...
Активность в вечернее и ночное время может серьезно навредить здоровью. Масштабное исследование с участием сотен тысяч людей показало, что взрослые с вечерним хронотипом, так...