Многие люди отказывают себе в вечерних перекусах, опасаясь набора веса. Однако диетология в своем Instagram поделилась советами, как можно есть на ночь и при...
Возможно ли убрать живот, не истощая себя в спортзале? Да, если скорректировать питание. Известный диетолог Тара Коллингвуд рассказала о восьми продуктах, ускоряющих метаболизм...
В современном рационе есть много продуктов, которые не только не приносят пользы, но и могут способствовать развитию сердечно-сосудистых болезней, диабета, воспалений и даже онкологии.
Поддержка эмоционального равновесия важна для всех. Одним из простых и естественных способов влиять на состояние нервной системы является пища. Некоторые продукты содержат вещества, ...
Потеря веса не должна быть связана с вечным голодом и ограничениями. Диетологи подчеркивают: все начинается с завтрака. Это Он, который задает тон всего дня - или ...