#стресс

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Почему вы просыпаетесь разбитыми, даже если спите 8 часов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 28 Октября, 2025

В последнее время многие люди жалуются на одинаковую вещь: будто спишь по 7–8 часов, а с утра все равно тяжесть в голове, ватные мышцы и ощущения,...

Почему осенью выпадают больше волос и что с этим делать

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 23 Октября, 2025

Осенью волосы выпадают чаще — на это влияют сезонные колебания, стресс и нехватка микронутриентов. Хорошая новость: процесс можно затормозить, если объединить правильный уход с...

10 правил здорового образа жизни при переходе на зимнее время

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 22 Октября, 2025

В ночь с 25 на 26 октября в Украине пройдет переход на зимнее время. Стрелки часов нужно перевести на один час назад. Такая смена...

Смех против боли и страха: наука о главном антистресе

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 6 Октября, 2025

Достаточно услышать искренний смех рядом, и мы автоматически начинаем улыбаться. Это происходит независимо от того, понимаем ли мы причину веселья. Ученые утверждают, что смех...

Почему смартфон у кровати вредит вашему сну

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 6 Октября, 2025

Смартфон стал неотъемлемой частью нашей жизни, однако его ночное присутствие у постели может отрицательно влиять на сон и психическое здоровье. Свет экрана, особенно синий,...

123...7 страница 2 из 7