Команда американских исследователей из трех университетов - Кентукки, Майами и Огайо - провела исследование, которое выявило тесную связь между четырьмя общими проблемами: бессонница, алкоголь, стресс и депрессия.
В исследовании приняли участие 405 человек, которые регулярно злоупотребляют алкоголем и имеют проблемы со сном. Ученые хотели понять, как взаимодействуют эти штаты и почему они так часто идут вместе.
Результаты показали, что эти проблемы укрепляют друг друга. Например, бессонница может вызвать стресс, который заставляет человека пить. И алкоголь, в свою очередь, вызывает депрессию, которая еще больше усложняет сон. Эти механизмы образуют два порочных круга, которые повторяются снова и снова.
По словам автора изучения психолога Джессики Жена, эти штаты не только сосуществуют, но и постоянно кормит друг друга. Стресс и депрессия были основными «переключателями» между состояниями и в разных направлениях запуска закрытых циклов.
Хотя исследование охватывает лишь часть более широкой проблемы, оно открывает способ создания более эффективных подходов к лечению. Исследователи планируют продолжить наблюдение, чтобы лучше понять, как остановить эти циклы, прежде чем они станут хроническими.
