Ученые обнаружили, что эффективно помогает уменьшить стресс

У всех нас есть, по крайней мере, в короткие видео с милыми котятами или игривыми щенками. Но мало кто думает, что такая привычка может оказать реальное положительное влияние на здоровье. Ученые из Университета крышек в Великобритании показали, что просмотр таких видео помогает уменьшить беспокойство и нормализовать артериальное давление.

В исследовании приняли участие добровольцы, которые показали подборку видео и фотографий с милыми животными - в частности, маленькими гравицами, котятами и собаками. Затем участники прошли вопросник и медицинское обследование.

Результаты были поразительными: в среднем уровень тревоги снизился на 35%, а артериальное давление во многих приближалось к норме. Интересно, что наилучшим эффектом были те видео, где животные взаимодействовали с людьми - например, когда собака прыгает в руки владельца или котенка.

Авторы исследования не скрывали, что они сами наслаждались участием в эксперименте. И они даже предположили, что регулярный просмотр видео с животными может использоваться в качестве простого и доступного способа улучшения эмоционального состояния.

Так что, если вы устали, раздражены или просто хотите отдохнуть - включите видео с милыми животными. Мало того, что это будет вдохновлять, но это действительно может улучшить ваше скважину.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

NAPC подозревает секретаря городского совета Обухова о незаконном обогащении 45 миллионов

Национальное антикоррупционное агентство (NAPC) нашло большой масштаб ...

Набу провел обыск у бывшего заместителя председателя ОП Ростислав Шурма в Германии

В середине июля детективы NABU вместе с немецкими правоохранительными органами ...

Русская армия переезжает в Запорозгье через Камиански и Славу

Согласно аналитическому проекту Deeptate, в последний день русский ...

Глава общежития потребовал взятки в армии для жилья

66-летние общежития одного из военных городов в Одессе ...

В регионе Киева подрядчик присвоил 500 тысяч на фиктивный ремонт

В регионе Киев было проведено предварительное расследование против 41-летнего директора ...

Компания Maxim Krippa купила роскошную недвижимость и базу Kozina за 311 миллион.

В разгар лета стратегически важные торги продолжаются ...

25 июля: праздники, незабываемые даты и запреты - то, что отмечается сегодня в Украине и мире

Сегодня украинцы и мировое сообщество отмечают ряд важных дат ...

Авария была убита депутатом Ярославом Рашчишином: он был на мотоцикле Harley-Davidson

В четверг, 24 июля, недалеко от деревни Бабухив в Ивано-Франкивском ...