Ученые обнаружили, что эффективно помогает уменьшить стресс

У всех нас есть, по крайней мере, в короткие видео с милыми котятами или игривыми щенками. Но мало кто думает, что такая привычка может оказать реальное положительное влияние на здоровье. Ученые из Университета крышек в Великобритании показали, что просмотр таких видео помогает уменьшить беспокойство и нормализовать артериальное давление.

В исследовании приняли участие добровольцы, которые показали подборку видео и фотографий с милыми животными - в частности, маленькими гравицами, котятами и собаками. Затем участники прошли вопросник и медицинское обследование.

Результаты были поразительными: в среднем уровень тревоги снизился на 35%, а артериальное давление во многих приближалось к норме. Интересно, что наилучшим эффектом были те видео, где животные взаимодействовали с людьми - например, когда собака прыгает в руки владельца или котенка.

Авторы исследования не скрывали, что они сами наслаждались участием в эксперименте. И они даже предположили, что регулярный просмотр видео с животными может использоваться в качестве простого и доступного способа улучшения эмоционального состояния.

Так что, если вы устали, раздражены или просто хотите отдохнуть - включите видео с милыми животными. Мало того, что это будет вдохновлять, но это действительно может улучшить ваше скважину.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Почему они действительно решили «реорганизовать» анти -коррупционные тела

Наш источник в офисе президента сообщает, что Андрей Йермак ...

Запасной резерв+ расширил список оснований для задержки с вызова

Украина продолжает переваривать процесс военного бухгалтерского учета - уже с ...

Родственники заместителя народа Христенко обнаружили, что документы NABU и детективные данные - SBU провели поиски

Служба безопасности Украины вместе с офисом генерального прокурора провел поиски ...

Гарвардские ученые: Возраст матери влияет на пол будущих детей

Долгое время считалось, что вероятность рождения мальчика или девочки ...

Компания родителей Zaporizhzhya OVA получила 8 миллионов от региональной больницы

Запоричжжа Региональная клиническая больница завершает многолетние контракты на проведение ...

От ОАЭ до Украины, организатор мошенничества был экстрадирован до 50 миллионов.

Национальная полиция Украины сообщила о экстрадиции от Объединенного арабского ...

Скандал вокруг ярмарок в районе Киев Днипер: миллионы потерь и антисанитарные

В районе Днипровского столицы были зарегистрированы большие проблемы с организацией ...