Ученые обнаружили, что эффективно помогает уменьшить стресс

У всех нас есть, по крайней мере, в короткие видео с милыми котятами или игривыми щенками. Но мало кто думает, что такая привычка может оказать реальное положительное влияние на здоровье. Ученые из Университета крышек в Великобритании показали, что просмотр таких видео помогает уменьшить беспокойство и нормализовать артериальное давление.

В исследовании приняли участие добровольцы, которые показали подборку видео и фотографий с милыми животными - в частности, маленькими гравицами, котятами и собаками. Затем участники прошли вопросник и медицинское обследование.

Результаты были поразительными: в среднем уровень тревоги снизился на 35%, а артериальное давление во многих приближалось к норме. Интересно, что наилучшим эффектом были те видео, где животные взаимодействовали с людьми - например, когда собака прыгает в руки владельца или котенка.

Авторы исследования не скрывали, что они сами наслаждались участием в эксперименте. И они даже предположили, что регулярный просмотр видео с животными может использоваться в качестве простого и доступного способа улучшения эмоционального состояния.

Так что, если вы устали, раздражены или просто хотите отдохнуть - включите видео с милыми животными. Мало того, что это будет вдохновлять, но это действительно может улучшить ваше скважину.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Секреты розмарина: почему это растение должно быть на вашей кухне

Розмари - это не просто популярная приправа для мяса, рыбы ...

В Украине число случаев кори быстро увеличилось - более тысячи за шесть месяцев

В первые шесть месяцев 2025 года в Украине она была записана ...

В Тернопиле граната в многоквартирном здании - два мертвых

В этот день июля в 12:00 в жилом доме в ...

Военная академия выиграла возмещение на обучение

Административный суд округа Лвив принял решение в пользу национального ...

В Одессе археологи нашли артефакты генуэзской эры четырнадцатого века

Недавние археологические раскопки на бульваре Преморского в Одессе, недалеко от ...

Украинский опрыскивал газ и угрожал взорвать дом в Польше

В польском городе Вроцлау произошел серьезный инцидент, связанный с ...